Perguntas rápidas sobre consultas em Paredes
- Onde é o consultório?
- No Hospital Particular de Paredes, Dr. Pinto Leite, com estacionamento fácil e a poucos minutos de Penafiel e Lousada.
- Como marco a primeira consulta?
- Envias mensagem no WhatsApp para 914 300 592 ou preenches o formulário desta página. Respondo em 24 horas em dias úteis.
- Também há consultas online?
- Sim. Podes fazer todas as sessões por videochamada, a partir de qualquer ponto de Portugal, ou alternar entre presencial e online.
- Quanto tempo dura cada sessão?
- Cada sessão tem 60 minutos. A frequência é definida contigo na primeira consulta, normalmente semanal ou quinzenal.
Muitas pessoas procuram apoio psicológico quando sentem que algo dentro delas deixou de estar em equilíbrio.
Talvez esteja a sentir algo como isto…
- Ansiedade constante
- Dificuldade em desligar da mente
- Sensação de sobrecarga emocional
- Sensação de estar sempre em alerta
- Exaustão ou burnout
- Dificuldades nas relações
Se se revê em algumas destas situações, saiba que não tem de lidar com isso sozinho/a.
A terapia pode ser um espaço seguro para compreender melhor o que está a sentir e encontrar novas formas de lidar com isso.
Consulta de Psicologia em Paredes
Uma consulta de psicologia é um espaço seguro e confidencial onde pode falar sobre aquilo que sente, sem julgamento. É um momento para si, para compreender as suas emoções, identificar padrões e encontrar formas mais equilibradas de lidar com os desafios do dia a dia.
O acompanhamento psicológico é sempre individualizado. Cada pessoa é única, e o processo terapêutico é adaptado às suas necessidades, ao seu ritmo e aos seus objetivos. O mais importante é que se sinta ouvido/a e apoiado/a.
Como posso ajudar
Ansiedade e Regulação Emocional
Apoio para lidar com ansiedade, preocupação excessiva e dificuldade em gerir emoções. Ferramentas práticas para reencontrar o equilíbrio.
Saber maisStress e Burnout
Acompanhamento para situações de exaustão emocional, sobrecarga e esgotamento profissional. Estratégias para recuperar energia e bem-estar.
Saber maisDificuldades Relacionais
Apoio para melhorar a comunicação, estabelecer limites saudáveis e construir relações mais conscientes e equilibradas.
Saber mais
Uma visão integrativa da mente, do corpo e da emoção.
Sou a Inês Barbosa, Psicóloga Clínica e Mestre em Neuropsicologia. Trabalho com base na Neuropsicologia, nas Terapias Cognitivo‑Comportamentais e na EFT, traduzindo a ciência em passos simples e práticos.
Psicóloga Clínica
Mestre em Neuropsicologia Clínica
Pós‑graduada em Psicoterapias Cognitivo‑Comportamentais
Pós-graduada em EFT (Emotional Freedom Techniques)
Experiência em contexto hospitalar
Abordagem integrativa: mente, corpo e emoções
Membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Como funciona
Marcação
Entre em contacto por WhatsApp, email ou formulário. Respondo habitualmente no próprio dia.
Primeira Consulta
Vamos conversar sobre o que a/o traz à consulta, conhecer o seu contexto e definir objetivos.
Continuidade
Sessões regulares, ao seu ritmo, com ferramentas práticas para o seu dia a dia.
Consultas de Psicologia em Paredes
As consultas presenciais decorrem em Paredes, num espaço acolhedor e privado, pensado para que se sinta confortável e seguro/a.
Se preferir, pode optar pela consulta online, com a mesma qualidade clínica e confidencialidade. Ideal para quem tem horários menos flexíveis ou está fora da zona de Paredes.
Dúvidas comuns
Outras páginas úteis
Conheça as áreas clínicas e cidades próximas onde acompanho pacientes.
Psicóloga para Ansiedade
Tratamento para ansiedade com Terapia Cognitivo-Comportamental.
Saber maisPsicóloga para Burnout
Acompanhamento em esgotamento profissional e exaustão emocional.
Saber maisPsicóloga para Depressão
Tratamento para depressão com TCC e ativação comportamental.
Saber maisTerapia de Casal
Sessões para melhorar comunicação, confiança e ligação emocional.
Saber maisPsicóloga em Penafiel
Apoio para pacientes de Penafiel e arredores, presencial ou online.
Saber maisPsicóloga em Lousada
Apoio para pacientes de Lousada e arredores, presencial ou online.
Saber maisTerapia Cognitivo-Comportamental
A abordagem estruturada usada na maioria dos acompanhamentos.
Saber maisPsicologia Online
Consultas por videochamada em todo o Portugal.
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+351 914 300 592
psicologia@inesbarbosa.com
Localização
Hospital Particular de Paredes, Dr. Pinto Leite
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